TENS to najpopularniejsza metoda elektroterapii, stosowana w celu łagodzenia bólu i rozluźniania mięśni. Polega na stymulowaniu zakończeń nerwowych w skórze delikatnymi impulsami elektrycznymi. Prądy TENS uruchamiają dwa różne mechanizmy: tzw. bramka bólowa (blokowanie przesyłu informacji o bólu do mózgu) oraz wytrwarzanie endorfin - naturalnych środków przeciwbólowych występujących w organizmie.