EMS to metoda stymulowania mięśni impulsami elektycznymi o niskiej częstotliwości i niskim natężeniu. Wywołuje to mimowolną pracę mięśni, a co za tym idzie ich wzmacnianie. Metoda EMS sprawdza zarówno u osób cierpiących z powodu osłabienia i zanikania mięśni, jak i u zdrowych osób chcących poprawić wygląd swojej sylwetki lub osiągi w sporcie.